Masáže :

—————————–

Hloubková masáž

Při této masáži se zaměřuji na uvolnění svalů, jejich úponů, uvolnění fascií a ošetření trigger pointů – spoušťových bodů. Hloubkové uvolnění a propracování svalstva odstraňuje spasmy, napětí a bolesti zad, beder, hlavy a krční páteře. Působí na psychické a fyzické uvolnění. Využívám tlaku rukou, kloubů, palců a loktů a dalších masážních technik. Proto může být masáž zprvu bolestivá. Ale tlak vždy přizpůsobuji podle klienta. Hmaty se mohou dále kombinovat i s pasivním protahováním svalů. Závěr masáže ukončuji krátkou relaxační masáží hlavy.

Antistresová masáž obličeje a hlavy

Má vysoce relaxační, uklidňující, protistresové účinky. Povzbuzuje krevní a lymfatický oběh, tím působí detoxikačně a zvyšuje tonus pokožky.  Uvolňuje napětí, zmírňuje bolest hlavy, pomáhá při migrénách, zlepšuje kvalitu spánku a zrelaxuje mysl. Odstraňuje zrohovatělé buňky z pokožky, působí na nervové zakončení v kůži a při ošetření působí na akupresurní body na obličeji. Základy vychází z kosmetické masáže a je obohacena o prvky různých masážních technik. Součástí je i masáž dekoltu, ramen, krční páteře a masáž hlavy. Masáž lze provádět samostatně nebo ji lze spojit s masáží zad nebo s antistresovou masáží hlavy.

Lymfatická masáž

je jemná masáž která pomáhá rozproudit mízní systém v těle.

Význam lymfy je:
Imunitní –filtruje lymfu přes mízní uzliny a odvádí škodliviny z těla ven
Transportní –podílí se na přenosu živin a odpadních látek z těla
Drenážní – podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny, čímž dochází k redukci otoků

Masáží se nastartují regenerační procesy, škodlivé látky se začnou vylučovat a posiluje se imunitní systém. Lymfodrenáž zaujímá především místo ve zdravotnictví – při edémech, v rehabilitaci, v regeneraci, po operacích, artroze, jako prevence křečových žil, atd., ale zaujímá místo i v kosmetické oblasti. Pomáhá snižovat nadváhu, při odvodnění, v boji s celulitidou, v klimakteriu a při detoxikaci organismu atd. Lymfatická masáž není vhodná pro osoby se srdečním onemocnění, srdeční vadou, s velmi vysokým krevním tlakem, při trombóze, žilním onemocnění, onkologickém onemocnění, při zánětlivých a bakteriálních onemocněních. Jedna lymfatická masáž sama o sobě mnoho nezmůže, je nutné udělat několik masáží po sobě, aby se dosáhlo nejlepších výsledků a aby se lymfatický oběh nastartoval. Doporučuje se docházet 1-2x týdně min 6-10 návštěv. Následně stačí chodit 1x za měsíc na udržovací
kůru.

Těhotenská masáž

Jemná masáž zad, při které nastávající maminka leží na boku, na zádech a která pomáhá odstranit napětí, stres a bolesti zad.